Aprofitant la propera celebració del dia internacional del Cancer Colorectal el dia 31 de març, he entrat a la pàgina de la FECEC ( Federació Catalana d'Entitats contra el Càncer) .
Navegant pels seus amplis continguts i informacions hi he trobat un document editat per l'ICO ( Institut Català d'Oncologia) : el cancer de colon es pot prevenir.
Es tracta d'un complert document sobre tot allò relacionat amb la incidència, factors de risc, detecció precoç, prevenció, proves diagnòstiques d'aquest tipus de càncer.
En recomano la seva lectura però m'agradaria destacar els factors protectors i de risc de patir càncer colorectal, relacionats els estils de vida, ja que tenen molt a veure amb el consell dietètic:
- Factors protectors:
- dieta rica en fibra: es recomana el consum de 5 racions al dia de fruita i verdura
- fer exercici físic de manera regular
- Factors de risc
- Consum excessiu de carns vermelles i greixos animals
- Excès de pes
- Consum d'alcohol i el tabac
Podeu trobar el document al següent enllaç: http://www.fecec.cat/prevencio.aspx?lang=cat
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada